שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 389629
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך מפסיקים לעשן?

דניאלה בת 31 | כתבה את השאלה ב-31/01/25 בשעה 15:40

היי אנשים, אני מעשנת סיגריות כבר 14 שנים! אני מעשנת קופסא וחצי ביום : התחלתי לעשן מסקרנות ומשם התמכרתי.
מעולם לא ניסיתי להפסיק לעשן ובשבוע האחרון אני כל הזמן חושבת על זה: ניסיתי לקרוא קצת על הנושא, ואני חוששת מחרדה לגבי ההפסקה והתופעות לוואי? דיכאוןומצב התנהגות: כעס, חרדה, חוסר סבלנות וכו'
אני לא זוכרת איך הייתי מתנהלת בלי סיגריה.
למפסיקים שבינינו, איך זה השפיע עליכם? מה גרם לכם לדחיפה הזאת ? והתוצאה? הייתם בסדנא? ניסיתם כדורים מקופ"ח ?
אשמח לקרוא את תגובתכם:

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות