בזמן האחרון אני בתקופה לא ממש קלה נפשית, אני מרגישה שאני לא מצליחה לאהוב את עצמי וכל הזמן בביקורת מול עצמי ומול דברים שאני עושה או לא עושה.
תמיד הייתי מאוד ביקורתית כלפי עצמי וזה מגיע בתקופות שונות ועכשיו אני מרגישה שאני ממש בחוסר ערך עצמי, כל הזמן רוצה להיות מישהי אחרת ולא מצליחה לקבל את עצמי כמו שאני. אני מטילה ספק שחברים רוצים להיות איתי או צריכים אותי בחיים שלהם, אני יודעת שזה כנראה לא נכון אבל כל הזמן המוח שלי אומר לי אחרת ואני לא מצליחה לשנות את התפיסה שלי לגבי עצמי והסביבה. אני כל הזמן מרגישה שאני לא מסוגלת מספיק, לא טובה מספיק, שמשהו בי בעייתי. אני ממש אשמח אם יש לכם עצות איך להתמודד עם המצב הזה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות