מנסה להרזות, איך לא להתפתות לכל המתוקים שיש בבית?

אנונימית בת 18 | כתבה את השאלה ב-19/08/14 בשעה 13:41

כבר לפחות שלוש שנים אני מנסה לרדת במשקל. אני בת 18 שוקל 73 ק"ג גובה 158.
לא משנה איזה סוג דיאטה אני עושה תמיד יש משהו ששובר אותי,ביום הראשון או השני.
אני לא שורדת אפילו שבוע בדיאטה.
עוד שבועיים אני טסה לחו"ל,חופשה כזאת שאת כולה אני אבלה בים ובבריכה מה שאומר-בבגד ים. חשוב לי באמת חשוב לי לרדת במשקל עד אז,אני יודעת שאי אפשר לרדת הרבה בשבועיים אבל אפילו אם זה יהיה 5 ק"ג זה טוב.
אני חייבת עצות איך לא להישבר הפעם? לא להתפטות לממתקים ולאוכל לא בריא שהבית שלי מלא בו? (אין אפשרות לא לקנות כי יש לי אחים קטנים)

עדכון מאנונימית, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות