היי כולם קוראים לי קיילי וראיתי פה באתר שכתבתם על איזה שאלה שמי שרוצה להרזות אז שלא תעשה פעילות אינרובית כי השרירים שוקלים יותר משומן וככה זה עוצר את הירידה מישהו מוכן להסביר לי את זה? אני עושה דיאטת כסאח רק לעוד שבועיים ואני לא נוגעת באוכל חוץ מחזה עוף וגם זה קצת כי אני כל כך נגעלת מזה חחח ואני עושה שעה הליכה מהירה ו50 סקוואטים ועוד משקולות ואני חושבת להוסיף עוד שעה הליכה כמה שיותר הליכות.המטרה שלי לרדת 20 קילו בשלוש שבועות אני ממש מקווה להצליח ואחרי זה אני ישר יעבור לדיאטה בריאה ולאורח חיים בריא אבל באמת שלא הבנתי מה עם האינרובי זה באמת עוצר את הירידה הסקוואאים והמשקולות (הם עובדים על שרירים) זה יכול לעקב לי את הירידה? ויש לכם עוד פעילויות אירוביות שיעזרו לי לשרוף מלא מלא קלוריות? ואני לדעתכם יצליח להוריד 20 קילו? בבקשה תענו לי אני יודעת שזה דיאטה לא בריאה ובלה בלה בלה אבל אני חייבת את.העזרה שלכםם חברים!!!! תודה לכל העונים אין כמוכם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות