היי, אני רוצה להתחיל לתרגל את גמישות הרגליים. חשוב לציין שאני בערך הבן אדם הכי לא גמיש שקיים! כשאני מנסה כל מיני תרגילים כמו לשבת עם גב זקוף ורגליים ישרות צמודות ולנסות לגעת בקצות האצבעות, אני ישר מפסיקה. נוראה כואב לי. יש תרגילים למתחילים שתוכלו לפרט לי עליהם? או אפילו קישורים לאתרים טובים, גם יעזור.
ד"א אני אשמח לקצת טיפים איך לא להתייאש מהר... זה דיי מאפיין אותי.. אני עצלנית קצת חח
תודה מראש:)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025