יש לי אירוע חשוב עוד חודשיים שלקראתו אני מנסה להוריד את הכרסונת שיש לי.
אני בצבא ככה שאני קצת מוגבל בתפריט של האוכל.
אני עושה חדר כושר די הרבה. האמת שיש לי שרירי בטן די חזקים.
אבל מעליהם יש לי כרס קטנה. אני צריך להוריד אחוזי שומן.
ןריצה אני לא יכול לעשות בגלל שברי מאמץ. כל מתקן אחר אפשר.
עיצות להורדת אחוזי שומן?
תודה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות