Street Workout או חדר כושר?

YAK בן 22 | כתב את השאלה ב-29/08/14 בשעה 10:27

שלום,
אני בדיוק מתחיל לשכנע את עצמי לעשות כושר ואני מתלבט אם להתאמן באימוני רחוב (street workout) או חדר כושר.
מבנה הגוף שלי הוא רזה, ולכן המטרות העיקריות שלי הן לפתח את מסת הגוף, לעלות במשקל ולהגדיל את מבנה הגוף שלי.

ומה אתם אומרים על משקה עם ריכוז חלבונים / פחמימות?

אשמח לשמוע עצות..

עדכון מYAK, שואל השאלה

שמור עדכון

Street Workout או חדר כושר?

Street Workout

חדר כושר

שב מול המחשב ותתחיל לאכול ממתקים

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות