שלום לכולם, אז כמו הכותרת אני אעשה הכל בשביל קוביות בבטן. אני מאוד ספורטיבית, יכולת סיבולת גבוהה ומוכנה לנסות כל דבר חדש בנושא. גם מאוד נהנית.:) אני כלכך רוצה להקטין מאגרי שומן בבטן, להצר היקפים וכמובן--קוביות )יפות וחמודות לא מפלצתיות)!. אני כלכך רוצההה ומוכנה לעשות מה שצריך בשביל להשיג אותן.
אנא עיזרו לי. אה ואין לי אפשרות ללכת לחדר כושר בזמן הקרוב.. אשמח אם תתנו דוגמאות לתרגילים, סרטונים מהיוטיוב, עצות ובעיקר מה כדאי לאכול ואיזה תפריט.
תודה רבה לכולכם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025