שלום,
רזיתי בדיאטה שלי כ10 קילו אחרי שהייתי חזקה ועמדתי בפיתויים.
בחודשים האחרונים איני מצליחה לעמוד בפיתויים.
אני מרגישה שאני מאוד תלויה במתוקים ולא יכולה בלעדיהם.
אני יודעת שכולם אוהבים מתוקים וזו לא תופעה יוצאת דופן,
אבל אני מרגישה שאני באמת לא יכולה בלעדיהם.
לפעמים אני מרגישה מאין עייפות או מחסור במתוק ואני מרגישה שאם לא אוכל מתוק אני אשתגע. זה מפיל אותי המון פעמים לעוגות, וכמובן שזה אף פעם לא "קצת".
זה תמיד מאבד שליטה ואני פשוט מחסלת לאט לאט כל כך הרבה ואז נגעלת מעצמי.
זה שובר וזה מתסכל.
רציתי לדעת מה לעשות כדי לדכא את החשק למתוקים?
אם יש תחליף מסוים שמספק את המתוק והאנרגיה לגוף, ואולי גם מבטל חשק לעוגות.
תודה לעונים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות