שלום. פעם הייתי רזה, והיו לי רגליים יפות ובטן שטוחה. אבל אז גם הייתי פעילה יותר, הייתי עושה הליכות כמעט כל יום.. וזה בטח מה ששמר לי על הגזרה.
עכשיו, אחרי שזנחתי את הפעילות הספורטיבית לאיזה שנתיים, והמשכתי לאכול דברים משמינים, אז כמובן שגם הופיעה אצלי כרס והיא כבר בכלל לא קטנה, וגם היריכיים גדלו..
אז שאלתי היא, אם אני אעשה כפיפות בטן כל יום+תזונה נכונה, זה ישטח לי את הבטן ויוריד את הכרס? אם כן, אז אחרי כמה זמן אראה תוצאות בערך?
תודה לעונים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025