שלום,
אני בחורה בת 23.
גובהי 160 ואני שוקלת 54.
אני מאד רוצה לרזות ולא מצליחה, למרות שאני מאד מקפידה על המזון שאני מכינה לפה ומתאמנת(ריצה, לפחות שלוש פעמים בשבוע למשך 30-40 דק).
האמת שחזרתי לעניין הריצה לא מזמן(שבוע שלישי) בכל זאת המשקל מסרב לזוז ואפילו לפעמים עולה בחצי קילו.
למישהו יש עצות?! אני ממש רוצה לרזות שש קילו
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025