אוקיי אז אני בן 16 והגובה שלי הוא בערך בין 1.75 ל-1.78 (לא בדקתי בזמן האחרון...)
והמשקל שלי נע בין ה-42 ל-48 קילו. מאז שאני זוכר הייתי רזה יותר מכולם אבל לא חשבתי שזה יגיע למצב שבו זה כבר פוגע לי בביטחון העצמי. חשוב לי להיראות טוב! (כמו כולם אני מניח).
אני אוכל בדיוק כמו כולם, לא פחות. אני לא טבעוני ולא צמחוני ככה שאני אוכל הכול, אני בריא בגוף, אני מתאמן בחדר כושר כבר כמעט שנה אבל כמובן שזה נותן לי רק כוח פיזי ושרירים, ושרירים לא נראים טוב על גוף רזה כמו שלי...
זה ישמע די מוזר אבל אני טיפוס רעב ותמיד מחפש להכניס משהו לפה.
אני לא מבין מה הבעיה אצלי! יש כאלה שאומרים לי שזה גנים כי אני ממוצא הודי ו״כל ההודים רזים״.
חשבתי על כדורים של ויטמינים אבל אני לא יודע עליהם כל כך הרבה אז העדפתי לא סתם לקחת סיכון. חברים ודודים ממליצים לי על כל המשקאות המיוחדים האלה ששותים לפני אימון אבל גיליתי שזו לא השמנה בריאה וחוץ מזה זה עניין די יקר..
אני פשוט לא מצליח להשמין לא משנה מה!
באמת שאני אובד עצות... עזרה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025