שנים שאני מנסה להצליח בתחום הזה. בכל פעם נאבדת לי המוטיבציה בין רגע או תוך זמן קצר מאוד. או שיום אחד אני קם ואומר לעצמי שאני אצליח לאכול יותר,להתאמן חזק יותר ואני באותו יום-יומיים במצב טוב ומתקדם או שאני קם ליום בלי הרבה כוח לאכול הרבה,להתאמן טוב ומפה אני נתקע.
מגיל 17 אני מתאמן והיו לי מלא הפסקות וירדתי במשקל הרבה ועכשיו אני מתחיל מההתחלה ונמאס לי שיום אחד אני מצליח לאכול קצת יותר מאתמול(כי זה לוקח קצת זמן עד שהקיבה מתרחבת שוב וכו וכו) ויום אחרי זה אני לא אוכל כמעט כלום כי לא בא לי וזה נתקע.. זה כל הזמן ככה כבר שנים. אם הייתי מצליח לאכול הרבה ולהתאמן טוב מגיל 17 כבר הייתי היום בגוף מטרה שלי אבל אני בדיוק ההפך הגמור....
מה לעשות כדי להצליח?אני לא רוצה חיים שלמים לבזבז עד להתקע במקום אני רוצה לשם שינוי להצליח ולראות את עצמי בגוף שאני רוצה,בשבילי זה תחביב+תוסף לבטחון העצמי שזה שני דברים שמאוד חשובים,גם להנאה וגם להרגשה..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025