יש לי ישבן קטן שטוח ורחב (זוועה) ועוד אין לי ציצי..
בקיצור נדפקתי לגמרי!!
אני עושה מלא סקוואטים ותרגילים כבר חודש וחצי אבל אין שום שינוי ואני מפחדת שזה רק מקטין אותו..
יש עוד איזשהי דרך להגדיל אותו? בלי תגובות מתחכמות בבקשה זה נושא רגיש אצלי.
להמשיך עם התרגילים ולחכות לתוצאות ? קיוויתי להתחיל את השנה החדשה עם ישבן גדול ומלא..:(
וגם בנושא החזה, איך אני מגדילה אותו?
בבקשה תעזרו לי , זה מאוד חשוב לי .
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות