שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 49427
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להוריד את אחוזי השומן, אבל אין מוטיבציה!

עידן בן 15 | כתב את השאלה ב-20/11/14 בשעה 14:15

שלום, שמי עידן(שם בדוי)
אני שוקל 65 והגובה שלי 1.75
אני לא ממש שמן אבל אחוז השומן שלי בגוף גבוה
אני כל הזמן אומר לי לעצמי "ממחר אני מתחיל לאכול בריא ולהתחיל לעשות כושר"
המוטיבציה בוערת בתוכי אבל אני לא מצליח לממש אותה, נגיד אני אומר לעצמי ביום שישי בערב "יאללה מחר בבוקר אני יוצא לריצה כי אין בית ספר" אני במקום זה נשאר על המחשב, המחשב זאת המחלה הכי גרועה שלי, גם כשמשעמם לי במחשב אני לא עוזב אותו.
אני כל הזמן מנסה לבנות איכשהו תפריט או תכנית כושר או משהו אבל אני לא מצליח לממש אותה.
אשמח לעזרה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות