שלום, שמי עידן(שם בדוי)
אני שוקל 65 והגובה שלי 1.75
אני לא ממש שמן אבל אחוז השומן שלי בגוף גבוה
אני כל הזמן אומר לי לעצמי "ממחר אני מתחיל לאכול בריא ולהתחיל לעשות כושר"
המוטיבציה בוערת בתוכי אבל אני לא מצליח לממש אותה, נגיד אני אומר לעצמי ביום שישי בערב "יאללה מחר בבוקר אני יוצא לריצה כי אין בית ספר" אני במקום זה נשאר על המחשב, המחשב זאת המחלה הכי גרועה שלי, גם כשמשעמם לי במחשב אני לא עוזב אותו.
אני כל הזמן מנסה לבנות איכשהו תפריט או תכנית כושר או משהו אבל אני לא מצליח לממש אותה.
אשמח לעזרה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות