שלום, אני הרבה פעמים מוצא את עצמי בהתקפי חרדה, ממש באותם הרגעים אני מרגיש משהו תקוע לי בגרון, מועקה כזו, בא לי באותו רגע לבכות.. מחשבות שרצות לי בראש ופחדים בלתי נשלטים, בלאגן אחד גדול.. וכל זה רק מחשש סתמי שאין לו בכלל היגיון.. לדוגמא רלוונטית להיום: אני רוצה מאוד לעבור דירה בקרוב, מצאתי כמה דירות ואני מפחד להתקשר לבעלי הדירות ולדבר איתם, רק מלחשוב על זה אני נהיה חרד.. אני יודע שזה נשמע לא הגיוני אבל זה מה שאני מרגיש ואין לי דרך להתמודד עם זה.. מה אני עושה? החרדות משתלטות לי על החיים..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025