שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 51120
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להתאמן ולהעלות במסה אבל הישבן גדל, מה לעשות?

אנונימי בן 17 | כתב את השאלה ב-06/12/14 בשעה 17:19

שלום : )
כבר הרבה מאוד זמן שאני רוצה ללכת למכון ולהתנפח,
אבל הבעיה שלי היא שהישבן שמן יחסית לפלג גוף העליון
כבר עשיתי חיטוב וראיתי שהישבן שלי קטן יותר
בעקבות החיטוב הזה אני נהייתי ממש רזה (הפנים שלי רזות מאוד ובלי מסת שריר)
וכנראה שהשומן שלי מצטבר בישבן
אני כל כך מדוכא מזה נמאס לי להראות ממש רזה ומגעיל רק בשביל שהתחת שלי לא יבלוט...
ואני כל כך רוצה להתנפח ולהעלות מסה אבל הישבן הוא הבעיה...
אשמח אם תייעצו לי .

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות