אני רוצה להתחיל לעשות שינוי אורח חיים, להתחיל לעשות דיאטה ולהגיע למשקל בריא עם תזונה נכונה.. ויש לי נטייה להשמנה. הגובה שלי 1.70, המשקל שלי 80 ומשהו.. ואני מתלבט לפנות לאחד מהקבוצות שיש להם מאמני כושר שמלווים את האיש עם בניית תזונה אישית, אימונים וכל מיני.. האם זה מומלץ? האם ידוע כמה זה עולה בערך?
בפייסבוק מצאתי כמה קבוצות.. ובמידה ואם זה מומלץ אז אשמח שתמליצו לי לפנות לאיזה קבוצה כי יש כמה ואני לא יודע איזה קבוצה יותר עדיפה ומומלצת.
הקבוצות שמלווים איש לדיאטה:
1. ישראלבודי.
2. Tony fit.
3. קילוגרם/LBS - כושר ופיתוח הגוף.
למי לפנות?
ואם יש עוד איזה קבוצה שאתם מכירים אז תמליצו לי..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2026