תמיד הייתי נורא נורא רזה, ובשנה האחרונה עליתי משהו כמו 16 קילו, אני פשוט אוכלת מלא שטויות ובכמויות מוגזמות, אני עדיין לא ניראת רע פשוט פעם ניראתי הרבה יותר טוב מהיום! כבר 2 חודשים שאני מתאמנת בחדר כושר בעיקר אימוני משקולות, אני נורא רוצה לחטב, זה אפשרי לחטב אם אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע אימוני משקולות אבל לא שומרת על תזונה נכונה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות