שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 54598
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מהי הדרך הטובה ביותר להוריד אחוזי שומן בגוף?

דוד בן 15 | כתב את השאלה ב-04/01/15 בשעה 21:05

היי אני בן 15,אני מתאמן כבר 4 חודשים בחדר כושר התחלתי לעצב קצת חזה ויד קדמית רק אני צריך להוריד קצת אחוזי שומן בבטן,לא הרבה אני כבר חודשיים וחצי עושה דיאטית מיצים לא נוגע במיצים כי הבנתי כמה שזה לא בריא באוכל אני לא כזה מקפיד.אבל כל אחד אומר לי משהו אחר מצד אחד אומרים לי שלא חייב לעשות פעילות אירובית כי זה יכול להוריד לי את המסה ואימון כוח זה טוב לא פחות ומצד שני אומרים שאני צריך לעשות פעילות אירובית ולהימנע ממזיקים ושאם אני יעשה תרגילי בטן אז הבטן יהיה עוד אחוזי שומן כי אני קודם צריך להוריד את האחוזי שומן ורק אז לעבוד על תרגילים.הייתי שמח לקבל עצה ושתסדרו לי את כל הבלאגן הזה.תודה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות