אמרו לי שדיאטת כאסח אינה בריאה בגלל העליה במשקל חזרה במתלווה אליה בסופה.
עשיתי בכל זאת דיאטת כאסח שמהלכה ירדתי 17 קג, ועסקתי בספורט כל יום, כ-2-5 שעו.
אני רוצה לחזור לתפריט נורמלי אחרי שהגעתי למשקל שרציתי, אני ימשיך לעשות ספורט 5-7 בשבוע, אבל מה לאכול עכשיו מבלי להשמין יותר מידי? אני במשקל תקין עכשיו.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025