שלום אני בנצי ומאז ומתמיד הייתי בחור שמן, שמן מאוד.
אני בן 30 ושוקל מעל 120 קילו. ניסיתי כבר את כל הדיאטות האפשריות, עשיתי קיצור קיבה שאחריו חזרתי לאכול והספורט היחידי שלי מסתכם בישיבה.
אני מאוד רוצה לרזות אבל אין בי מספיק את הכוח רצון שידחוף אותי למען המטרה אז אני מחפש דרכים קלות להורדת המשקל.
לאחרונה שמעתי שכשבן אדם יושב באוטו פרק זמן מסוים עם הרבה שכבות לבוש ומזגן חזק על חימום, בעזרת ההזעה נשרפות הרבה קלוריות.
רציתי לדעת אם זה נכון? ככל שיותר מזיעים מורידים יותר קלוריות? אם כן אני ארצה לעשות זאת אך מפחד מהסיכונים של מוות כתוצאה מחנק וחוסר אוויר.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות