שלום לכולם ! אני נאור בן 22 בחור גבווה ורזה עם משקל 55 עם קיבה לפי דעתי קטנה מאוד רציתי שתתנו לי טיפים איך לעלות במשקל ובמסת שריר ?
ומה הכי טוב לאכול כדי ליראות תוצאות מהר? תודה לעונים....
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות