שלום לכולם ! אני נאור בן 22 בחור גבווה ורזה עם משקל 55 עם קיבה לפי דעתי קטנה מאוד רציתי שתתנו לי טיפים איך לעלות במשקל ובמסת שריר ?
ומה הכי טוב לאכול כדי ליראות תוצאות מהר? תודה לעונים....
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025