שלום לכל הקוראים החמודים של Askpeople,
אני ממש מיואשת. ניסיתי המון דיאטות בחיים, תמיד ראיתי את כל השמנים והשמנות מסביבי מרזים ורק אני לא.
תמיד ידעתי שלי זה בחיים לא יקרה...אבל הנה זה קרה, לפני כמה חודשים התחלתי בדיאטה ועמדתי בה כמעט לחלוטין.
עד כה ירדתי משהו כמו 10 קילו, שזה לא כזה הרבה.
אני אוכלת הרבה פחות מפעם, עושה ספורט יותר מפעם...
הבעיה היא שכבר חודשיים ויותר שאין לי חשק לעשות ספורט. פעם הייתי רוקדת, עכשיו זה כבר משעמם אותי. השגרה- משעממת אותי.
חדר כושר...עולה יקר מדי בסביבה שבה אני נמצאת.
הליכות וריצות- קצת בעייתי בשבילי בחורף כי אני בן אדם סופר רגיש לקור, אני חולה בשניות.
התעמלות בבית- אני מתעצלת ולא רואה בזה טעם...זה נראה לי יותר כמו חיטוב ולא שריפת שומנים.
אני ממש עוד שנייה מרימה ידיים...והפחד הכי גדול שלי הוא לחזור למה שהייתי לפני הדיאטה (יש לי תמונות מאז, אני מזדעזעת בכל פעם מחדש).
מה לעשות? איך לא לאבד מוטיבציה? :/ אני חושבת שכבר כמעט כל המוטיבציה שהייתה לי נעלמה...אין לי אף אחד שיתמוך בי ויעודד אותי להמשיך. אני חייבת את החיזוק הזה...אני פשוט מרגישה שאני עומדת ליפול. והנפילה? הולכת להיות כואבת.
חייבת עזרה...אני לא רוצה ליפול!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025