היי, אני והאקס שלי נפרדנו לפני חודש וקצת.. החלטנו שננתק את הקשר לגמרי כדי שלא נתפתה לחזור אחד לשני כמו תמיד, ושנינו נמשיך אל עתיד בריא יותר מאשר הקשר העוצמתי והמטלטל שלנו.
בשבוע הראשון לא היה לי תיאבון בכלל ובקושי הכנסתי משהו לפה.. רק עישנתי כמו קטר
בשבועות האחרונים, כשאני כבר כן מנסה לאכול, זה במידות ממש ממש קטנות, אם באמצע האוכל אני נזכרת בו\עולה לי למחשבה- יוצא לי התיאבון לגמרי ואני לא מסוגלת להמשיך לאכול. כשאני דוחפת בכוח אני מרגישה שבא לי להקיא. זה קרה לי כמה פעמים והפסקתי את האוכל,
ועכשיו בגלל שאני חושבת על זה ובגלל שזה קרה לי הרבה פעמים, באופן פסיכולוגי כל פעם שאני מתיישבת לאכול הוא עולה לי בראש, אני אוכלת קצת- חושבת עליו, ושוב פעם אין לי תיאבון ואני זורקת את הצלחת. המצב הזה כבר חודש? מתי זה יעבור?
זה לא מפסיק. אני מבינה שהפרידה השפיעה עלי באופן נפשי קשה, אבל כרגע אני כבר לא בוכה, לא מתאבלת, חיה את חיי ומנסה להיות בסדר, מה הקטע של האוכל???????
יש לציין שכשאני אוכלת בחברת הרבה אנשים, כשיש לי היסח דעת ואני לא חושבת עליו, אז אני אוכלת כמו בהמה ואני נהנת. נניח אתמול אכלתי ארוחת בוקר בבית קפה- טחנתי. בערב הלכתי עם חברות ובגלל כל הדיבורים שהיו שם הצלחתי לסיים לאפה.. כי היה לי מצחיק וכיף. וכשאני מתיישבת לאכול בבית אני לא מצליחה? הוא אוטומת עולה בראש ומוציא לי את התיאבון!!!
יש משהו לעשות נגד זה?
יש משהו להזכיר לעצמי באמצע האוכל שכן יפתח לי את התיאבון?? שגם במידה ואני נזכרת בזה זה לא יעורר לי סלידה מהאוכל?
ללכת לפסיכולוג? פסיכיאטר? דיאטנית? רופא? מה עושים?????? אני הגעתי למצב שאני מתקשרת לחברות שלי לבוא אליי לאכול איתי ארוחת ערב ממש כמו ילדה מסכנה, רק כדי שיהיה לי היסח דעת. או בכלל לחזור אליו כדי שיחזור לי התיאבון [כמובן שלא, אבל מה עושים???????????????????]
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025