שלום לכולם, אני רוצה לחטב את הבטן אבל אני אוהבת לאכול ובעיקר מתוקים, זאת החולשה שלי:) אני צריכה מוטיבציה אבל אני לא יודעת איך אשיג...אני באימוני ריצה פעמיים בשבוע, (אני יודעת שזה לא מה שיחטב אותי) ומשתדלת לעשות תרגילים בבית אבל קשה לי להקפיד.
אשמח גם אם תציעו לי רעיונות לתפריטים אם תוכלו.
תודה מראש!!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025