לא משנה מה אני אוכלת אני לא אשמין אין לי בעיה עם זה, אבל אני ממש ממש רזה בעוד אני ממש גבוה .
ההייתי רוצה להעלות לפחות 4-5 קילו משום שהידיים שלי ממש רזות והרגליים שלי אשמח אם תתנו לי עצות איך להשמין אבל בריא לפחות 4 קילו לפחות לא יותר ולא פחות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025