אני רוצה לרדת 4 קילו, אבל קשה לי להתמיד בגלל הלימודים...

מאה בת 18 | כתבה את השאלה ב-21/04/15 בשעה 12:10

אני רוצה לרדת 4 קילו,ולחיות בריא יותר ולעשות ספורט.
אך, אני בכיתה יא ואני בסוף שנה וכל הבגרויות מתפרסות לי על חודשיים וחצי.
ואין לי זמן לנשום.
אני צריכה עזרה בלסדר לי לוז אוכל,ספורט,מתי ללכת לישון.
אני חייבת את העזרה כי לבד אני לא אצליח.
איך להצליח לרדת במשקל ולהתמקד בהמשך?

עדכון ממאה, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות