אהלן, מאז שסיימתי את כיתה ט' ניתקתי קשר עם כל חבריי ונהייתי בודד.
יש לי בקושי חבר אחד שאני בקשר איתו ואני כל הזמן עצוב וסובל מממחשבות
אובססיביות. אני נורא סובל ומתוסכל מחיי.
כרגע אני עובד הרבה שעות ביום ומרוויח לא רע אך עדיין סובל הרבה מהמחשבות האובססיביות. אני מרגיש שעם הבדידות אני יכול להתמודד כי אני כבר איתה 7 שנים אך עם המחשבות האובססיביות ההתמודדות הרבה יותר קשה וכואבת ואין לי שמץ של מושג מה לעשות, בעיקר מכיוון שהטיפול היחידי שקיים לזה והוכח כמועיל הוא טיפול CBT ואין לי זמן לבצע טיפול זה עקב עבודתי. אני מרגיש שהדבר שהכי היה יכול להועיל לי זה עם הייתי מוצא חבר טוב או חברה טובה אך גם זה דבר אשר נורא קשה למצוא..
מה אתם ממליצים לי לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025