היי שלום לכולם ותודה רבה לעונים :)
אז ככה, אני בת 14 שחיינית מתאמנת 10 אימונים במים ועוד 5 בחדר כושר,אני מקפידה על תזונה נכונה תמיד ואף פעם לא השמנתי ותמיד שמרתי על הגזרה.
בזמן האחרון שמתי לב שהתחלתי להשמין וכך גם החברים שלי שמו לב לזה.
אני התחלתי ממש להילחץ כי מאיזה סיבה יש לי להשמין ואיך זה הגיוני שאני אשמין. התפריט והתזונה שלי הם בריאים ותמיד הקפדתי עליהם ואני מקשיבה לתזונאית שלי.
תודה רבהרבה לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025