אני מנסה להקנות לעצמי אורח חיים בריא הלכתי אל תזונאי והוא בנה לי תפריט אבל שמתי לב שאני לא מרגישה שובע אחרי ארוחות ואני חייבת משהו מתוק ואז רק שאני מרגישה שהבטן מתפוצצת לי אני מסיימת לאכול ואז מרגישה רע עם עצמי, מה אפשר לעשות כדי להרגיש מלאה אחרי ארוחה? בהתחלה הייתי שותה אחרי אוכל הרבה מים אבל הבנתי שזה לא טוב לאכול ולשתות ביחד.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025