שלום,
לפני חצי שנה החלטתי שאני מתחיל תהליך, להוריד את הכרס ולחטב את הגוף,
הצבתי לעצמי שעד הקיץ לפחות כבר לא תהיה לי כרס, וכמובן אכזבתי את עצמי.
אני מתאמן בחדר כושר, אבל אני לא מצליח לעמוד בפני מתוקים, כל הזמן בא לי לאכול,
יש ימים שאני מצליח להחזיק את עצמי ויש ימים שאני פשוט נשבר ואוכל בלי לדפוק חשבון,
הקיץ מגיע ושוב פעם, אני אתפדח להוריד חולצה בים, אתפדח להתחיל עם בנות, ואני לא ארגיש בנוח עם עצמי.
נמאס לי כבר, אני לא יודע מה לעשות, אני מיואש.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025