שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 69172
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

בדיכאון לקראת הקיץ; איך להוריד את הכרס?

ליאור בן 22 | כתב את השאלה ב-30/04/15 בשעה 11:31

שלום,
לפני חצי שנה החלטתי שאני מתחיל תהליך, להוריד את הכרס ולחטב את הגוף,
הצבתי לעצמי שעד הקיץ לפחות כבר לא תהיה לי כרס, וכמובן אכזבתי את עצמי.
אני מתאמן בחדר כושר, אבל אני לא מצליח לעמוד בפני מתוקים, כל הזמן בא לי לאכול,
יש ימים שאני מצליח להחזיק את עצמי ויש ימים שאני פשוט נשבר ואוכל בלי לדפוק חשבון,
הקיץ מגיע ושוב פעם, אני אתפדח להוריד חולצה בים, אתפדח להתחיל עם בנות, ואני לא ארגיש בנוח עם עצמי.
נמאס לי כבר, אני לא יודע מה לעשות, אני מיואש.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות