טוב אז ככה בשנתיים וחצי האחרונות עליתי 7 קילו אני ממש מדוכאת מחזה אני 1.66 שוקלת 57 נכון הרבה יגידו שזה תקין אבל בשבילי זה המשקל הכי גבוה שהייתי עד כה .
התחלתי ללכת לדיאטנית ולמאמן אישי האמת שקשה לי להקפיד על התפריט יש ימים שאני מקפידה וימים שפתאום אני זוללת הכל בכל מקרה התוצאה היחידה היא שירדתי 6 ס״מ בהיקפים ו2.5 אחוז שומן אבל במשקל אפילו לא גרם ! אני ממש מתוסכלת אתמול מהתסכול אכלתי שוקולדים ושטויות , אני כל כך רוצה להצליח ולהיות כבר מאחוריי זה שלווה עם עצמי לרדת לפחות 4 קילו וזהו אני לא מרגישה שום שינוי רק שכל הבגדים מתפוצצים עליי ומנופחת ... צריכה קצת עידוד להמשיך קשה לי לראות את עצמי זה מכניס אותי למצב של דיכאון
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025