כבר כמה שנים שאני לא מצליחה לרדת במשקל..
אני שוקלת 80 והגובה שלי הוא 157
אני בקושי אוכלת, ביום רגיל בממוצע אני אוכלת פרי או שתיים ושותה הרבה מים, לא בכוונה כדי להרזות אלא פשוט לא רעבה
חשבתי לעשות אולי דיאטת ניקוי רעלים וכל דיאטה מחייבת אותי לאכול הרבה יותר ממה שאני רגילה.
ודרך אגב זה לא משהו גנטי כי כל המשפחה שלי ללא יוצא מן הכלל רזים ובריאים.
אני מאוד אוהבת לעשות ספורט אבל המשקל מפריע לי .
אני לא יודעת מה לעשות המקסימום שאני יורדת זה שתיים שלוש קילו וזה חוזר שוב כל הזמן
מה לעשות?