אני בת 14 1.47 בערך ושוקלת 37 בערך אבל משום מה יש לי מין סוג של כרס כזו קטנה מין בטן ממש קטנה אבל עדיין בטן, וזה מפריע לי ואני לא בעודף משקל. איזה תרגילים יש כדי להוריד את הבטן הזו עד הקיץ?
ואל תגידו לי דברים כללים כמו פעילות אירובית, ריצה חדר כושר וכל זה.
תרגילים ספציפיים שאני צריכה לעשות כדי לשרוף את העודף שומן ולהרזות.
כי הבטן שלי היא לא ממשש כרס היא כזו קטנה אבל עדיין מאוד מפריעה לי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025