מצד אחד אני מרגישה שמנה, מצד שני אני שוברת את הדיאטה מהר, ומתייאשת מאימון ספורט אחרי 5 דקות.
כל הזמן מלווה אותי התחושה שעוד קצת שוקולד לא יהרוג, וממילא האימון ספורט הזה לא ישנה בהרבה.
אני מאוד עסוקה בביה"ס (חנונית - הרבה מקצועות ללמוד אליהם) וכל פעם שאני לומדת למבחן יש בי תחושה שאני צריכה לאכול כדי לפצות את עצמי.
מצד שני אני רוכבת על סוסים אז אני לא כל היום בבית- אבל החוג הזה הוא לא ספורט באמת - מצד שלישי אני בו כל הזמן, אז אין לי זמן לחדר כושר (או רישיון להגיע אליו).
יש לי שרירי רגליים מהחוג, ככה שאת התרגילים לרגליים אני כן נהנת לעשות.
לעומת זאת תרגילי בטן אני שונאת, חוץ מכפיפות בטן.
בקיצור, הייתי שמחה לעצות איך לא להתייאש כל כך מהר, והמלצות על תוכנית אימונים ודיאטה שלא יגרמו לי לרצות למות, אבל שאני אוכל לעשות בבית לבד (לא דיאטנית).
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025