שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 71729
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני בדיאטה; היום אכלתי יותר מדי ואני מפחד שזה ישמין אותי, מה לעשות?

rotem בן 22 | כתב את השאלה ב-19/05/15 בשעה 11:54

אני עושה דיאטה בעיקר להורדה וחיטוב הגוף קצת שקלתי 108 וירדתי ל-82 קילו עכשיו היום לא עשיתי אימון אני מתאמן כבר 4 חודש לאמאכלתי ממתקים כלום והיום היה לנו מסיבה והיה מלא ממתקים כולם אכלו ולאנהיה לי נעים אז אכלתי ולא הפסקתי לאכול אכלתי דיי הרבה עוגיות ואכלתי כמה פרוסות משני עוגות שונות אני מרגיש ממש אבל ממש רע ומפחיד שאני ישמין ממה שאכלתי לא יודע מה לעשות עכשיו ???

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות