לפני 3 שבועות במו לי גשר בשיניים ומאז אני אוכל פחות וירדתי במשקל בקילו גרם אחד
איך אפשר לשמור על המשקל אם קשה לאכול.? ואני עוד צריך לשים גשר בלסת התחתונה עוד כמה ימים ואז בכלל לא אצליח לאכול.
אני לא רוצה להגיע למצב שעוד שנתיים כשיורידו לי את הגשר אני ישקול 10 ק"ג פחות.
יש למישהו טיפים איך לשמור על המשקל?
ואני גם נרשם עוד מעט לחדר כושר אז אני ממש חייב להקפיד בקטע של אוכל.
תודה לעוזרים :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות