שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 72716
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך להוריד שומן באיזור הבטן והמותניים?

אנונימית בת 19 | כתבה את השאלה ב-26/05/15 בשעה 21:01

היי! אני בת 19, גובה 170 ומשקל 53. אני משתדלת לא לאכול דברים משמינים, לא לאכול מאוחר, ובעיקר משתדלת לעשות ספורט ותרגילים לחיטוב הגוף.
הבעיה שלי היא השומנים בבטן ובמותניים. יש לי כרס קטן וכשאני יושבת אבל להבחין בזה. לא משנה מה אני עושה זה פשוט לא עוזר ובסוף אני נשברת ואומרת שזה גם ככה לא יעבוד. אני לא מנסה לרדת במשקל כמה שיותר ולהיות אנורקסית, אלא רק להוריד את השומן באזור הבטן והמותניים, ולחזק את האזור הזה.

מישהו מכיר תרגילים ספציפיים לאיזורים האלה שבאמת יעזרו?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות