כל החיים שלי אני מתמודד עם המשקל שלי. הייתי תמיד מלא. אני בקרוב הולך לעבור ניתוח ובכדי שהניתוח יצא הכי טוב שאפשר אני חייב לרדת במשקל. לא משנה כמה אני מנסה, אני לא מצליח "לשכנע" את עצמי לעשות עם זה משהו.
אפשר להגיד שאני מכור לאוכל טעים. זאת אומרת, כשמשהו טעים לי, אני לא מסוגל להפסיק לאכול אותו אלא אם כן סיימתי את המנה או אני מתחיל להרגיש שאני כבר עומד להקיא ומפסיק. ואז אחרי כמה דקות מנסה לסיים. בנוסף לכל זה אני ממש עצלן.
נרשמתי לחדר כושר אבל אני הולך פעם בשבוע במקרה הרע ואם אני מצליח קצת לדחוף את עצמי אז 4 פעמים בשבוע. אבל אני ממש מתעצל לבשל, לעשות דברים.
אני מתחיל לפתח דיכאון בנושא. אני מאבד תקוות כלפי עצמי. אין לי כוח לזה כבר.
אני רואה גברים אחרים רזים ואני מקנא. זה אוכל אותי מבפנים. אני לא יודע מה לעשות. אני לא יודע איך להצליח לשכנע את עצמי לקום ולהתחיל שינוי.
אשמח לקצת עזרה או תמיכה =\
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025