לאחרונה , הייתי בים הרבה, ושמתי לב (גם לפני הים, פשוט בים זה ממש הציק לי!) שיש לי שומן בבטן למעלה(גם למטה, אבל הרבה יותר מפריע לי הלמעלה!!, כזה מתחת לחזה) אני פשוט לא יודעת מה לעשות .. אמרו לי לא לעשות כפיפות כי זה רק מחזק את השרירים של הבטן ולא עוזר להורדת השומן הבטני) אני שומרת על תזונה נכונה(חלבונים ופחמימות) ואני רוצה שלוש פעמים בשבוע .. באמת שאני לא יודעת איך להוריד את השומן למעלה. מה אני עושה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025