קשה לי לרוץ הרבה אבל כל המתח הספרינטים מקבילים שכיבות שמיכה וכל זה אני טוב חוץ מהריצה אין לי סיבולת כיצד לעשות תוכנית אימונים של ריצה לפיתוח הסיבולת?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות