שלום, אני סובל מחרדה חברתית. החרדה הופיע לראשונה בגיל 14 והובחנה לראשונה בגיל 20. הייתי אצל פסיכולוגים ופסיכיאטרים. נתלתי תרופות נוגדות חרדה ודיכאון אך ללא שיפור במצב רוח. אין לי חברים קרובים שאני מבלה איתם ביום יום, אין לי עבודה כי אני מפחד שלא יקבלו אותי ואני מפחד להתחיל ללמוד. אף פעם לא הייתה לי מישהי בחיים. רוב היום אני בודד ורק אוכל את הלב. חשבתי שכשאדע ממה אני סובל אוכל לטפל בזה במהירות כי זה הדבר שאני הכי חושק בו בעולם. אין לי משמעת עצמית בעניין של טיפולים ואני נשבר מהר כשאני לא רואה תוצאות.
בזמן האחרון המצב שלי הדרדר משמעותית. התחילו מחשבות אובדניות. תכננתי כבר אין סוף נסיונות התאבדות אותם מנעתי ע"י פגיע עצמית. כל היד שלי חתכים ופציעות אותם אני גרמתי לעצמי במצבים בהם לא הרגשתי טוב.
אני כבר לא יודע מה לעשות. אני מפחד שאני אגיע למצב שלא משנה מה אעשה לא אוכל להעביר את המחשבות. אני מפחד שאני בסוף אגיע למצב שאני אתן לעצמי את הפתרון הסופי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025