מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 74002
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

נכנסת לדכאונות בקלות, איך להשתחרר מזה?

אנונימית בת 20 | כתבה את השאלה ב-05/06/15 בשעה 15:55

היי,
אני נערת בת 20, עוד 3 חודשים אני מסיימת שירות צבאי..

אני מישהי שנכנסת לדיכאונות ממש מהר.. מכל מיני סיבות...

זה קורה כי אני פשוט משתעממת נורא בקלות, אם אני לא מדברת עם מישהו בפייסבוק או בוואצאפ כשאני בבית, אז אני ישר מתחילה להשתעמם, ומתחילה לחשוב על דברים שמטרידים אותי, ונכנסת לדיכאון...

אני לא יודעת מה לעשות, אני יוצאת מדי פעם, זה לא שאני כל יום בבית, אבל לדוגמה כשאני חוזרת מהצבא בערב כבר מאוחר, אז אני נשארת בבית, ונהיית עצובה...

אני רוצה לשתף אנשים בקשר לכל מיני בעיות שהם אולי הגורם העיקרי לזה, אבל אין לי כ"כ למי לספר, במיוחד משהו אישי שקרה לי לאחרונה שאני מפחדת שאנשים שמכירים אותי ידעו..

והבעיה שנראה לי שמה שאני "רוצה" זה שבעצם כל הזמן יהיה לי מישהו לדבר איתו, אני בת יחידה, ככה שאין לי אחים או אחיות.. וכשאני בבית אז בעצם אין לי את המישהו הצמוד הזה.. יש לי סוג של תלותיות כזאת באנשים..

וכשאני נמצאת לבד, רק עם עצמי, אני באמת מתחילה להיות עצובה..
אני מתחזקת מבחנה דתית, וזה מחזיק אותי... אבל לפעמים אני ממש נשברת וגם זה לא עוזר...

אני לא יודעת מה לעשות...
יש לכם עצות?
ואיך אני יכולה לבלות זמן רק עם עצמי בלי להיכנס למצב הזה?
כשאני לבד אני פשוט לא יודעת מה לעשות עם עצמי, ואז זה קורה...

אני גם מתכננת לקחת שנה חופש לאחר הצבא, ואני לא רוצה להיות הרבה בדיכאונות כאלו..

תודה רבה!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות