היי חברים. לפני כמה שבועות החלטתי עם עצמי שזהו מספיק לשקוע בעצלות,בחוסר אכפתיות לגוף שלי(אציין שאני לא שמנה אני אמנם מלאה אבל עם גוף יפה מאד מעוצב ונאה-כך לפחות הרבה אומרים) והיה לי ממש רצון עז להתחיל כושר לעצב ולחטב וגם להוריד כמה קילוגרמים. נרשמתי למכון שגם זה לקח לי זמן..ועכשיו נשאר לי רק לבוא. אבל כל פעם מחדש אני מקבלת רגליים קרות ולא רוצה ללכת להתאמן ולא להפגש עם המאמן. למה זה קורה לי? אני מודעת לכך שאני חסרת בטחון עצמי אבל זה גם כי ראיתי שם בנות רזות ויפות וגם בגלל שאני מפחדת שיצחקו על איך שאני מתאמנת כי בחיים לא עשיתי כושר בעבר..איך ללכת עם בטחון עצמי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025