"הי כולם :)
רציתי לדעת איך אני יכולה להרזות בדרך בריאה וטובה כמה אפשר להוריד ומה הדרך לעשות זאת ולחטב בפחות מחודש.
כמובן בדרך בריאה ונכונה.
אני לא בחורה מלאה , אם יראו אותי יגידו שאני רזה , אבל כן יש לי כמה ק״ג שהייתי רוצה להוריד , במיוחד בחלק של הירכיים והמותניים.
אני לא אחת שעושה כל יום הליכות אבל גם לא פדלאה
אני שוקלת בערך משו כמו 54-53 ק״ג
ואני לא נמוכה אבל גם לא הכי גבוהה ..
תודה :)




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025