שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 75721
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מה צריך לאכול בשביל לעלות במשקל בצורה בריאה?

מסה בן 21 | כתב את השאלה ב-19/06/15 בשעה 10:46

היי,
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע, לוקח גיינר ואוכל יחסית הרבה.
עולה במשקל אבל בקצב די איטי ולא מספק.
רוצה לשמוע ממכם המלצות לדברים בריאים ומשמינים שאפשר לשלב במהלך היום כהשלמות לארוחה (כמו למשל אגוזים, חמאת בוטנים ועוד)
תודה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות