שלום לכולם.
אני כבר לא יודע מה לעשות.
הגובה שלי הוא 1.61 ומשקלי הוא 80.
בערך כשלוש שבועות אני עושה המון ספורט ואוכל במינון הנכון ולמרות הכל סימני המתיחה לא יורדים אני כבר נואש וקשה לי. מצבי הכלכלי בבית הוא לא טוב לכן אין לי אפשרות ללכת לחדר כושר או דיאטנית וכולי.
תודה לעוזרים!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025