קשה לומר, אבל אני מכור בצורה מסויימת לפורנו באינטרנט, ולשיחות וידאו עם נשים בחדרי צ'אט.
בכללי יש לי חיים רגילים, אני אחרי צבא, לומד, ונפגש עם חברים, אבל שיש לי זמן ואני לבד אני ישר קופץ על המחשב.
לפעמים אני אבטל תוכניות כדי שיהיה לי עוד זמן על המחשב, וזה הקו האדום ששמתי לב אליו והדאיג אותי.
אז הכרזתי לעצמי שאני מתנתק מהעניין ואז התחילו לי חרדות והתקפי פאניקה כמה פעמים בשבוע, הרגשתי שאני מנסה לעזוב משהו שמחזיק אותי חזק. עמדתי בהתנתקות הזו בערך 80 יום (ונורא הערכתי את עצמי על כך) ואז נפלתי חזרה. מאז הצלחתי 23 ימים להפסיק שוב. וכל פעם "הגמילה" מלווה בלחץ נפשי ותסמינים של סטרס כמו כאבי ראש.
לאחרונה התחלתי להתאמן כדי שבגמילה הבאה לא אהיה תלוי באוויר ואוכל להשען על ספורט.
אשמח לעצות או דעות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025