סובל מחרדות וקשה לי לתפקד, איך אפשר לחיות ככה? מה לעשות?

שלום אני דורי בן 25 סטודנט , סובל מחרדות עקב מצב בריאותי , כבר תקופה ארוכה יש לי קושי בתפקוד אני כיום סטודנט שלומד באינטנסיביות ופשוט לפני איזה חודש הרשתי לא טוב ומצב החמיר משתי סיבות עיקריות אחת בגלל שאני לא נותן חופש לגוף שלי עקב העומס בלימודים ועקב מצב בריאותי שאינו תקין טינטון למי שמכיר.
המצב כל כך החמיר שאני קם בבוקר בהרגשת סחרחורת ובחילה איומה פשוט אני מרגיש כמו תינוק שמנסים לדחוף לו אוכל ופשוט הוא לא יכול כבר עוד לאכול אז הוא מקיא מרוב העמסה.
בנוסף החרדות התגברו לרמה שכבר לשתות נס עוד איני יכול לשתות שלא נדבר על ריטלין שזה מגביר את החרדה.
עכשיו כל זה כלום לעומת הסבל מהטינטון אני סובל כבר כמה שנים מטינטון אחיד אך לאחרונה הטיינטון גבר והופיע בצורות שונות מה שגם למתח וחרדה עצומים שכל שנייה צצות מחשבות "אי אפשר לחיות עם זה " "איך אני יוכל לחיות לאחר תקופת המבחנים עם הטינטון " ומחשבות כאלה ושתבינו המצב כל כך מחמיר שאני נהייתי חרדתי בצורה הכי איומה שיש כל דבר קטן גורם לי לחרדה ולמתחים עצומים פשוט נקרע לי הלב למה שהפכתי מאריה שטורף כל דבר לשועל פצוע.
עכשיו בגדול כל החיים שלי עבדתי קשה ולא טיילתי בשום מקום תקחו כל אחד בן גילי היה פעם אחת בחול עשה טיול אולי לא של חצי שנה אלא של חודש , אני כלום לא עשיתי לא טיול מש כלום , למה לא עשיתי אתם שואלים אז זאת התשובה לא היו לי חבר/ חברים לצאת לטיול וברגע שהיה לי חופש מהלימודים והייתי חייב לצאת לטיול לא משנה מה אפילו לבד אמא שלי ירדה עליי קשות כמו "שאני יצחק לבד בטיול" וכו , כי היא כי היא לא רצתה שאני ילך לטיול לבד, וזה ביאס אותי שביטלתי את הטיול והתחלתי את הלימודים השנה בידיעה שנגמרו לי המצברים ואני מתחיל את שנת הלימודים בידיעה שבא לי לי להקיא מרוב מחסור בכוחות.
למרות שיש לי תמיכה גדולה מההורים.
אני מפורק נפשית בין מבחן למבחן אין ליכוחות יותר אני ממש קם בבוקר לוקח לי שעות להתאושש מהחרדות.
שיש קושי אדם מתחלק לשלוש נתיבים אלא שמתעצבנים אלא שנלחמים ואלא שמיואשים, אני במצב הבריאותי נלחמתי שנים עכשיו הגעתי לשלב שאין לי כבר כוחות ומיואש לחלוטין לכל מה שקורה סביבי , אין בכי אין תקווה אין אהבה.
תכנסו לנעליים שלי מה הייתם עושים ,עזבו רגע פסיכאטר ופסיכולוג בצד.
תודה שהקשבת וקראתם עד לסוף היה לי חשוב לפרוק את זה באמת שקשה לי.